Posted in Кулинария и питание

Семь важных правил по уходу за малиной

Правильный уход за малиной 1. Не сажайте малину в тени. 2. Не жадничайте. Кусты малины надо прореживать в июне, пока нет спелых ягод и зеленая...

Continue Reading...
Posted in Кулинария и питание

10 продуктов для перекуса, от которых не толстеют

10 продуктов для перекуса, от которых не толстеют Часто в качестве перекуса мы в спешке покупаем высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на фигуре...

Continue Reading...
Posted in Кулинария и питание

Как питаться вечером, чтобы избежать проблем со сном

Что надо съесть или выпить, чтобы хорошо спать? Хороший крепкий сон является одной из гарантий здоровья. Недостаток сна может стать причиной различных заболеваний. Коррекция рациона...

Continue Reading...
Posted in Кулинария и питание

5 причин съесть банан

Если бы твой организм мог говорить, он бы сказал, что очень любит бананы. Давай выясним, за какие заслуги он отдает предпочтение именно этому фрукту. 1...

Continue Reading...
Posted in Кулинария и питание

Белковая диета с йогуртом

Молочные продукты являются ценным источником белка, витаминов и минеральных веществ. Они дают чувство сытости, при этом жирность молочных продуктов может быть снижена с сохранением вкусовых...

Continue Reading...
Posted in Кулинария и питание

Чтобы не полнеть, необходимо совершать более 10000 шагов в день

В межнациональном исследовании, проведенном 14 исследователями из США, Австралии, Канады, Франции и Швеции, было установлены общие рекомендации в отношении того, сколько шагов необходимо совершать в...

Continue Reading...
Posted in Кулинария и питание

Что такое свекольная диета

Свекольная диета Какая хозяйка в не знает, как готовится борщ, свекольник или винегрет? Зимой, когда появляется дефицит свежих фруктов, овощей и зелени, свекла просто необходима...

Continue Reading...
Posted in Кулинария и питание

Завтрак диете не помеха: правила утренней трапезы

Давай посмотрим, что происходит с нашим организмом, если завтрак пропущен. В этом случае уровень сахара в крови становится ниже нормы, обмен веществ замедляется, снижается внимательность...

Continue Reading...
Posted in Кулинария и питание

Эксперты назвали самые вредные российские супы

5 апреля отмечается Международный день супа. Эксперты назвали самые полезные и самые вредные российские супы Из всех российских традиционных супов самым вредным является солянка. Об...

Continue Reading...
Posted in Кулинария и питание

Раскрыта правильная технология поедания лапши

В честь Национального дня рамена в Японии фуд-эксперт Бонни Чанг (Bonnie Chung) объяснила, как правильно есть это блюдо. Ее советы передает «Миррор». Эксперт также указала...

Continue Reading...