Продукты, которые превращают углеводы в мышцы, а не жиры

4 смотр.

Продукты, которые превращают углеводы в мышцы, а не жиры

Продукты для мышц

Хотите, чтобы еда не откладывалась в бока, а формировала мышцы — ешьте сложные углеводы. Убираем с глаз сахар, белую муку, сладкие фрукты. Переходим на углеводы, которые долго усваиваются. Мы подскажем дозволенные вкусные продукты, а вы постарайтесь ввести их в ежедневный рацион.

Читать полностью на bravedefender.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

4 смотр.

Author: ladusa2

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 × два =