Правильный уход за кожей лица после сорока лет

13 смотр.

Правильный уход за кожей лица после сорока лет

Правильный уход за кожей лица после 40: за сухой и не только, основные этапы, рекомендации для зимы, а также о борьбе с возрастными изменениями после 50 и 65 лет

Тема ухода за кожей остается достаточно неоднозначной. После 40 лицо представительницы «прекрасного пола» начинает подвергаться возрастным изменениям. Но в силах женщины держать ситуацию под контролем — правильно подобрать ухаживающие средства и косметические процедуры.

В возрасте 40-45 лет женский организм переживает гормональную перестройку, поэтому на этом фоне замедляется и регенерация покровов. Чтобы поддерживать кожу в достойном состоянии, вовсе не обязательно тратить на это большое количество времени. Будет достаточно 10-15 минут в день, но регулярно, а не от случая к случаю.

Правильный уход за кожей лица после сорока лет

Этапы

Основной уход можно условно разделить на 4 этапа:

  1. Очищение. Умываем лицо пенкой либо молочком: удаляем пыль, жир и грязь. Делать это необходимо дважды в день. Ночью кожа проходит стадии регенерации: ее клетки делятся в 8 раз быстрее. Под утро скапливаются пот и продукты жизнедеятельности сальных желез, которые обязательно нужно удалять. Очищение — первое и основное действие по уходу за собой, хотя некоторые ошибочно его игнорируют и не воспринимают всерьез.
  2. Тонизирование. Для этого протираем кожу ватным диском, смоченным в лосьоне или тонике. За счет этого в клетках поддерживается необходимый водный баланс. В домашних условиях можно взять кубик льда, зеленый чай или отвар ромашки. На этом этапе убираем мелкие частички очищающего средства, а также мягко готовим кожу к основному уходу.
  3. Увлажнение. Дневной крем для лица должен содержать в себе компоненты защиты от агрессивного влияния окружающей среды, а также — уберегать от ультрафиолетовых лучей. Желательно, чтобы на этикетке была пометка «увлажнение».
  4. Питание. В составе ночного крема необходим ретинол и витамины — они будут насыщать кожные покровы во время сна. В современных условиях за счет питания трудно поддерживать необходимое для кожи количество витаминов и микроэлементов. Также со временем в ней становится меньше коллагена, так необходимого для упругости и эластичности. Все эти проблемы решаются за счет питательных кремов.

Правильный уход за кожей лица после сорока лет

Правила

Наше лицо разделено на зоны маленькой площади, каждая из которых имеет разную плотность. При уходе важно учитывать индивидуальные особенности этих зон.

  • В носогубных складках происходит потеря влаги; с годами такой процесс усиливается. Полезно пользоваться увлажняющими средствами и делать массаж. Это избавит от заломов.
  • Стоит обратить внимание на кожу щек: с наступлением четвертого десятка она становится дряблой и опускается вниз. Это случается из-за недостаточного количества влаги. Выбирая косметические средства, учитывайте этот момент.
  • Осуществляя ежедневный уход за лицом, нельзя забывать о шее и области декольте. Шея быстро теряет тонус и поэтому легко может выдать возраст: наносим крема и на нее, а не только на лицо.
  • Тщательного ухода требуют веки. Здесь на выручку придут крема с ретинолом и витамином К. Они помогают уменьшать темные круги под глазами.

Весь уход, в котором нуждается наша кожа после 40, должен отвечать выполнению следующих задач:

  • вернуть гладкость;
  • наполнить покровы влагой;
  • выровнять тон лица.

Косметические средства для ухода за кожей лица наносим строго по массажным линиям:

Правильный уход за кожей лица после сорока лет

  • Начинаем от центральной точки лба и идем в сторону висков.
  • Линии области вокруг глаз расположены: по верхнему веку — от внутреннего уголка глаза к наружному, по нижнему веку — от наружного к внутреннему уголку глаза.
  • Линия области носа ведет снизу вверх — от кончика носа к переносице.
  • Линия от центра подбородка в сторону мочки уха.
  • Линия от уголков рта в идем к центру уха.
  • Линия от крыльев носа ведет к вискам.

Такое нанесение убережет кожу от растяжений.

Какие лучше применять косметические средства?

Для ухода за кожей лица после 40 лет можно смело использовать аптечные крема для лица, как альтернативу дорогостоящей брендовой косметике.

  • В состав кремов бренда «Лиерак» входят только растительные экстракты. Используются именно те части растений, где активность компонентов наиболее высока. У средства легкая текстура; оно не забивает поры. Крем подходит при любом типе кожи.
  • Увлажняющий аптечный крем «Долива витамины» помогает улучшить обменные процессы в глубоких слоях дермы, увлажняет и выравнивает тон лица. Предотвращает старение.
  • Если мазать лицо «Энтеросгелем», эпидермис будет очищаться от токсинов, а кожа насытится большим количеством микроэлементов, в которых она очень нуждается для нормальной жизнедеятельности.
  • С Кремом «Ф99» кожа приобретет мягкость и бархатистость. Лицо становится увлажненным; выравнивается его рельеф. Это хорошее средство профилактики для кожных высыпаний различного рода.

Правильный уход за кожей лица после сорока лет

Косметологи советуют также при конкретных проблемах использовать такие лечебные препараты:

  • Витамин А, содержащийся в маслах. Его полезно использовать перед сном несколько раз в неделю. Ретинол (второе название привычного витамина) нормализирует работу сальных желез и убирает складки.
  • Цинковая мазь поможет при высыпаниях. Также ее можно воспользоваться, если необходимо избавиться от мимических морщинок.
  • «Куриозин» на основе гиалуроновой кислоты ускоряет процессы регенерации. Прекрасно сочетается с увлажняющими кремами.
  • Для лечения акне используют ретиноевую мазь. Также она возвращает коже упругость и здоровый вид.
  • На морщинки наносится мазь «Релиф». Омолаживающее действие средства обеспечивается всеми его компонентами.

Стоят они недорого, а результат часто оказывают впечатляющий. Использовать их можно как экстренную помощь при конкретной проблеме, но для ежедневного ухода они не подходят...

Ухаживаем за сухим типом кожных покровов

Каждый тип кожного покрова имеет ряд своих особенностей. Это важно учитывать при подборе косметики и комплексов по уходу.

  • При сухой коже нельзя пользоваться препаратами и рецептами на основе спирта. Он пересушит и без того сухой эпидермис, что может привести к сильному раздражению.
  • Процедуры по уходу начинаем с очищения, воспользовавшись мицеллярной водой.
  • В кремах и сыворотках должны присутствовать экстракты масел и витамины.
  • Питайте сухую кожу изнутри: идеальный рацион должен обязательно включать в себя продукты, богатые витаминами А и Е, а также омега-кислотами. К этому перечню можно отнести: печень, орехи, рыбу и бобовые.
  • Также большую роль играет наличие увлажняющих компонентов и УФ-фильтров.

Массаж

Важнейшая ступень ежедневного ухода за кожей — это массаж. Он необходим для улучшения кровообращения, гладкости и здорового сияния.

От массажа напрямую зависит тонус мышечной ткани: чем грамотнее техника выполнения, тем ощутимее будет результат.

К домашнему массажу следует подготовиться:

  1. Очищаем кожу при помощи пенки или мицеллярной воды.
  2. Следующий шаг — щадящий пилинг с сахарным песком иди кофейными зернами.
  3. Распариваем кожу теплой водой.

Лучше всего для массажа подойдет вечернее время суток. В это время процедура поможет привести в норму обменные процессы кожи и бережно подготовит ее к ночной регенерации.

Для массажа достаточно выполнять несколько простых правильно:

  1. В первый раз не стоит затягивать сеанс: 3 минут вполне достаточно. Постепенно увеличиваем время.
  2. Процедуру нужно проводить регулярно. Только в этом случае будет заметен результат.
  3. Пальцами очерчиваем контур бровей; доходим до корней волос.
  4. От носа плавно переходим к вискам. От переносицы — к концам бровей. Все прикосновения делаем медленными круговыми движениями.
  5. Для выброса коллагена массируем лицо энергичными движениями по той же схеме. Двигаемся от центра к периферии.

Какие салонные процедуры используются?

Конечно, дома ухаживать за кожей проще — можно экономить не только время, но и деньги. Однако по некоторым причинам достичь желаемого результата не всегда удается. Это может быть связано с хроническими заболеваниями, гормональными нарушениями или неправильно подобранной косметикой, поэтому стоит обратиться к специалисту.

Косметолог точно определит тип вашей кожи, а также — степень и глубину морщин. На основе полученных результатов подберет линейку уходовых средств.

Дополнительно в салоне могут предложить различные омолаживающие процедуры, которые дома осуществить не получится:

  • RF-лифтинг. Прогревание глубоких слоев кожных покровов. За счет специальных радиоволн они заметно уплотняются.
  • Мезотерапия. Процедуру не рекомендуется делать чаще 1 раза в год. Благодаря инъекции стимуляторами, клетки начинают активно обновляться.
  • Лазер. Из-за деления верхнего слоя эпидермиса регенеративные процессы в коже работают в несколько раз сильнее.
  • Курс вакуумного массажа. Он приводит в тонус лицевые мышцы и улучшает кровоснабжение.

Особенности правильной защиты зимой

Когда на улице становится холодно, а дни — короче, первой от этого страдает кожа лица. Ведь она не защищена одеждой. Отопление в помещениях тоже не идет на пользу: пересушенный воздух не лучшим образом сказывается на покровах.

Зимой выделяется меньше кожного жира: это может привести к шелушению и образованию сосудистой сеточки.

Правильный уход за кожей лица после сорока лет

Все эти особенности обязательно нужно учитывать, начиная ухаживать за покровами. Крем желательно наносить лишь на ночь, а днем — только если не планируете выходить на улицу.

Для зимы подойдут средства на основе термальной воды. Для очищения используем кремообразный пилинг.

Он не травмирует кожу, и его не нужно смывать.

Обязательно нанесение масок, но только питательных. Нельзя умывать лицо проточной водой и мылом: это пересушит его и стянет. Любительницам активного отдыха и зимних видов спорта следует позаботиться о покупке специальных препаратов: жирного крема и мазей для защиты от ветра и мороза.

Народные средства

Осуществлять полноценный уход за кожей возможно и в домашних условиях — всегда можно приготовить маски и скрабы из того, что есть под рукой.

Важный момент: необходимо проверять сроки годности продуктов и реакцию на них своего организма, чтобы не проявилась аллергия.

Предлагаем попробовать несколько рецептов:

  • Удалить ороговевшие частички эпидермиса поможет скраб. Сделать его можно из овсяных хлопьев. Измельченный продукт смешиваем со сметаной до однородного состояния. Состав наносим на очищенную кожу круговыми движениями. Через несколько минут смываем теплой водой.
  • Тоник на основе листьев алоэ будет препятствовать преждевременной потере влаги. Отжимаем 20 мл сока растения и перемешиваем его с половиной стакана отвара ромашки. Можно добавить несколько капель виноградного масла.
  • Для питания кожных покровов подойдет следующая маска. Чайную ложку цветов ромашки заливаем кипятком и даем настояться. Затем отвар сливаем, а в оставшуюся кашицу добавляем ложку оливкового масла. Смесь наносим на лицо и зону декольте. Через 20 минут смываем теплой водой.
  • Прекрасными антивозрастными свойствами обладают ягоды облепихи. Для маски достаточно просто превратить их в кашицу. Можно добавить ложку оливкового масла.

Правильный уход за кожей лица после сорока лет

Рекомендации для зоны вокруг глаз

Кожа век невероятно тонкая и чувствительная: в ней отсутствует жировой слой и практически нет коллагена. Питание эпидермиса в этой области осуществляется за счет натуральных масок и кремов, обладающих лифтинг-действием.

Декоративную косметику рекомендуется удалять мицеллярной водой. Тонизирующим и освежающим эффектом славятся кубики льда из травяных отваров. Ими можно протирать кожу вокруг глаз утром и вечером.

Если наносить крем для век с гиалуроновой кислотой на ночь, важно запомнить, что всего лишь одна молекула такого вещества притягивает сотни молекул воды из более глубоких слоев эпидермиса. Поэтому стоит пользоваться средством хотя бы за 40 минут до отхода ко сну, иначе с утра есть риск обнаружения отеков.

Советы косметолога для женщин с возрастными изменениями 50-65 лет

Правильный уход за кожей лица после сорока лет

В более зрелом возрасте при уходе за кожей есть немало важных моментов, на которые косметологи советуют обратить внимание.

  • Обязательным компонентом всех косметических средств должен стать ретинол, он придает покровам упругость.
  • Крема с пометками типа «50+» — всего лишь удачный маркетинговый ход. В первую очередь читайте состав!
  • Не пренебрегайте чисткой: коже важно дышать.
  • Пользуйтесь матирующими составами: они помогут скрыть небольшие погрешности. А вот от идеи использования тонны декоративной косметики лучше отказаться: это лишь усугубит ситуацию.
  • Не пренебрегайте препаратами на основе гормонов, но для них нужна обязательная предварительная консультация специалиста.
  • Кожа уже не так бодро отвечает на косметический уход и профессиональные процедуры. Важно это понять. То есть для достижения максимального результата действий потребуется больше, а эффект от них будет сохраняться меньше.

Молодость и красоту следует беречь с юных лет. Но и после сорока можно оставаться настоящей красавицей. Для этого макияж и одежду стоит сочетать с грамотным уходом за кожей лица.

источник

15.12.2019

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

13 смотр.

Author: effasa

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

семь + 11 =