Из чего готовить: фундук (лесной орех, лещина) — 50 грамм пармезан (Пармиджано Реджано) — 100 грамм базилик свежий зеленый — 50 грамм филе индейки — 600 грамм

Мы знаем, что каждому ребенку необходимо употреблять фрукты и овощи. Однако ты, скорее всего, время от времени кушаешь картофель фри, соленые сухарики, чипсы и сладости...

Общеизвестны две группы продуктов, которые не следует употреблять в пищу. Это продукты, которые содержат легко усвояемые углеводы, и — содержащие большое количество насыщенных животных жиров. Итак,...

В последнее время в некоторых странах стала очень популярна безглютеновая диета — кафе, рестораны и магазины существенно расширили ассортимент продуктов без глютена. Как глютен, о котором...

Рецепт пирога с лососем и шпинатом из слоеного теста Это блюдо я готовлю не часто, поскольку отношу его к разряду праздничных. Вкусно, нежно и довольно...

5 вариаций обалденно вкусного плова, перед которым никто не сможет устоять С курицей, свининой, бараниной, морепродуктами, овощами и айвой — всё это плов, который так...

Для того, чтобы быть всегда стройной, необязательно постоянно сидеть на диетах. Предлагаем вам 5 золотых правил, выполняя которые, вы сможете сбросить лишние килограммы, не быть...

Рекорды ожирения и похудения Весна — традиционная пора не только аллергии и авитаминоза, но и экстренных марафонов похудения: всему, что было набрано за зиму, объявляется...

Секрет полезного десерта Это самый полезный десерт, который можно вообразить! Весь секрет в главном ингредиенте… Многие дети не любят есть творог. Но употреблять этот продукт просто...

Готовясь к летнему сезону, ты посмотрела на себя в правдивое зеркало, вздохнула, и в который раз задумалась о диете. Когда хорошего человека много — это хорошо,...