Что надо съесть или выпить, чтобы хорошо спать? Хороший крепкий сон является одной из гарантий здоровья. Недостаток сна может стать причиной различных заболеваний. Коррекция рациона...

Если бы твой организм мог говорить, он бы сказал, что очень любит бананы. Давай выясним, за какие заслуги он отдает предпочтение именно этому фрукту. 1...

Молочные продукты являются ценным источником белка, витаминов и минеральных веществ. Они дают чувство сытости, при этом жирность молочных продуктов может быть снижена с сохранением вкусовых...

Состав этого рахат-лукума необычен: в нём нет винного камня и иных необычных продуктов. Загущается смесь только крахмалом, что делает этот мандариновый десерт очень доступным и...

В межнациональном исследовании, проведенном 14 исследователями из США, Австралии, Канады, Франции и Швеции, было установлены общие рекомендации в отношении того, сколько шагов необходимо совершать в...

Свекольная диета Какая хозяйка в не знает, как готовится борщ, свекольник или винегрет? Зимой, когда появляется дефицит свежих фруктов, овощей и зелени, свекла просто необходима...

Давай посмотрим, что происходит с нашим организмом, если завтрак пропущен. В этом случае уровень сахара в крови становится ниже нормы, обмен веществ замедляется, снижается внимательность...

Нашла в интернете рецепт картофельного рулета. Загорелось: хочу такой приготовить! Приготовила. Понравилось и дочери, и подруге и мне самой. Потому и предлагаю приготовить и попробовать...

Я обычно телек не смотрю. Это не принципиальная позиция, а нехватка времени, что ли. Ну, не пересекаемся мы в пространстве. Утром я почти сразу убегаю...

5 апреля отмечается Международный день супа. Эксперты назвали самые полезные и самые вредные российские супы Из всех российских традиционных супов самым вредным является солянка. Об...