Posted in Кулинария и питание

Правильный завтрак — хорошее начало дня!

Зачем нам нужен завтрак? Кажется, вполне можно обойтись без этого маленького «перекуса» с самого утра. Главное проснуться, собраться и вперёд. А поесть можно и потом,...

Continue Reading...
Posted in Кулинария и питание

Сдобный дрожжевой пирог с ливером

Сдобный дрожжевой пирог с ливером Когда пекли пекли пироги с ливером? Уверена, что это было так давно, что вы даже забыли, что есть и такие...

Continue Reading...
Posted in Кулинария и питание

Низкокалорийное питание вне дома

Мало калорий, много вкуса Питание в ресторанах, гостиницах и в дороге сложно назвать диетическим или просто организованным. Чаще всего, направляясь в другой город, мы перекусываем...

Continue Reading...
Posted in Кулинария и питание

Запеканка из брокколи с сыром

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ РЕЦЕПТ Ингредиенты: Замороженная брокколи – 850 г Обезжиренный заменитель яиц – половина стакана

Continue Reading...
Posted in Кулинария и питание

Семь важных правил по уходу за малиной

Правильный уход за малиной 1. Не сажайте малину в тени. 2. Не жадничайте. Кусты малины надо прореживать в июне, пока нет спелых ягод и зеленая...

Continue Reading...
Posted in Кулинария и питание

Ленивые вареники из творога

Ленивые вареники из творога. На 1 порцию (91,3 г.) – 145,8 ккал. Яйцо куриное – 2 шт. — 120 грамм Творог 2% — 180 грамм

Continue Reading...
Posted in Кулинария и питание

Два заблуждения о «чудо-витаминах»

Витамин Е омолаживает «Чудо-витамин Е» оказывает свое «чудодейственное» влияние в основном в рекламных листках или в воспаленной фантазии покупателя. Избыточное потребление витамина может порадовать только...

Continue Reading...
Posted in Кулинария и питание

10 продуктов для перекуса, от которых не толстеют

10 продуктов для перекуса, от которых не толстеют Часто в качестве перекуса мы в спешке покупаем высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на фигуре...

Continue Reading...
Posted in Кулинария и питание

Хрустящие вкусные пирожки практически из ничего

У меня они стали просто чудом для родных и также для гостей и все просто твердили: дай рецепт! Они простейшим образом готовятся но производят неописуемое...

Continue Reading...
Posted in Кулинария и питание

Как питаться вечером, чтобы избежать проблем со сном

Что надо съесть или выпить, чтобы хорошо спать? Хороший крепкий сон является одной из гарантий здоровья. Недостаток сна может стать причиной различных заболеваний. Коррекция рациона...

Continue Reading...