15 важных сигналов организма и 5 спасительных точек самомассажа

39 смотр.

15 важных сигналов организма и 5 спасительных точек самомассажа

Пять Спасительных Точек, если голова просто раскалывается

Точка №1 — ЦУАНЬ-ЧЖУ — симметричная, у основания внутреннего края бровей.

Точка №2 — МЭЙ-ЧУН — симметричная, на 2 цуня вверх от начала брови. (1 цунь = 3,7 см)

Точка №3 — ЮЙ-ЯО — симметричная, в этом месте в центре брови выходит надглазничный нерв, есть отверстие.

Точка №4 — ИНЬ-ТАН — одна точка на спинке носа, двигаясь вверх к центру переносицы.

Точка №5 — ТОУ-ВЭЙ — на височной части, где состыкуются кости теменная, лобная, височная. Воздействуем седативно, успокаивающе по 2-3 минуты на каждую точку, симметричные массировать одновременно.

15 важных сигналов организма и 5 спасительных точек самомассажа

Если после массажа эффект незначительный — добавьте точки общего действия:

ХЭ-ГУ — на вершине холмика, образованного при сжатии 1-го и 2-го пальца кисти, симметрично, поочередно.

ЦЗУ-САНЬ-ЛИ — симметрично, поочередно на 3 цуня (четыре поперечных пальца) вниз от коленной чашечки, ее нижнего края и на один цунь вправо или влево от бугристости большеберцовой кости.

Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов

15 важных сигналов организма и 5 спасительных точек самомассажа

Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное.

Однако, многие из нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.

Сухость кожи

15 важных сигналов организма и 5 спасительных точек самомассажа

Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.

Ломкость волос и ногтей

Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.

Кровоточивость десен

В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.

Плохой сон и раздражительность

Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.

Судороги по ночам

Также говорят о недостатке магния и калия.

Гусиная кожа на локтях

15 важных сигналов организма и 5 спасительных точек самомассажа

Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.

Хочется соленого

В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.

Хочется сладкого

Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Хочется пресной пищи

Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок.

Еда кажется пресной

Возможно у тебя депрессия.

Хочется погрызть семечек

Твоему организму не хватает антиоксидантов.

Хочется кислого

Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.

15 важных сигналов организма и 5 спасительных точек самомассажа

Тянет на морепродукты

Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.

Хочется горького

У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма.

Хочется острого

Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах и не на голодный желудок.

отсюда

39 смотр.

Author: kelana

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × 4 =